Casa de la Vida

14. - 28. März 2020

Yogalehrerausbildung 200h / AYA / Mallorca

Mallorca - eine traumhaft schöne Insel. Genießen Sie diese doch einmal vollkommen anders - in einem Team netter Menschen, die Yoga lieben!

Und fahren Sie nach einer 16-tägigen Intensivausbildung mit dem AYA zertifizierten WAY-Diplom Hathy Vinyasa Yogalehrer nach Hause. Eine international anerkannte Ausbildung weltoffen und in deutscher Sprache! Zertifiziert durch die American Yoga Alliance. Unser Zertifikat berechtigt Sie zur Registrierung unter AYA RYT 200.

Wandern Sie morgens am Meer und tauchen Sie danach tief in die Welt des Yoga ein! Meditative Sanddünenwanderung, Asanas am Strand und die Theorie unter blauem Himmel oder in malerischer geschützter Umgebung.

Tauchen Sie tief in die Welt des Functional Yoga und Vinyasa ein. Functional Yoga ist ein stark auf Alignment ausgerichteter Yogastil.

Nähere Informationen unter:

WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit

DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie

Friedrichstraße 40, 65185 Wiesbaden

Telefon: 0611 971618565 Fax: 06131 32745 39 23

office@way-yoga.de

 


Casa de la Vida

08. - 25. April 2020

Yoga

reserviertes Seminar, der Kursraum ist belegt.


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09. - 16. Mai 2020
 
Tai Chi und Qi Gong für Beruf und Alltag

Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
 
Seminarinhalte: Überblick über ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, östliche und westliche Bewegungsmeditationen und Entspannungstechniken, Anleitung zu einer Integration der Übungen in den Berufsalltag, innere Sammlung im Einklang mit der Natur
 
Seminarziele: Sie erlernen durch Selbst-Entspannungsübungen die Fähigkeit, Ihre Kreativität, Konzentrationskraft und innere Ruhe zu stärken.


Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de

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16. - 23. Mai 2020
 
Leichtigkeit im Beruf mit Alexander-Technik

 
Der Berufsalltag besteht aus zahlreichen Herausforderungen, die leicht Spannung und Stress hervorrufen können. Häufig entwickeln sich im Laufe der Zeit daraus Gewohnheiten, die mit zu starker Muskelanspannung, innerer Unruhe oder anderen ungünstigen Reaktionen verbunden sind.

Mit der Alexander-Technik kommen Sie diesen Gewohnheiten auf die Spur, indem Sie darauf achten, wie Sie die Dinge tun - wie Sie sich bewegen, denken, sitzen, stehen, gehen, schreiben oder sprechen. Oft laufen diese Gewohnheiten unbewusst ab, da sie vertraut sind und sich „richtig“ anfühlen. Die Methode beruht darauf, ungünstige Gewohnheiten im Bewegen, Reagieren und Denken zu erkennen und abzulegen.
Sie fördert Wachheit, Leichtigkeit, geistige Präsenz und Achtsamkeit. Dies kann Sie von einer Vielzahl von Einschränkungen, Störungen und Stress befreien und dadurch Kreativität, Leistungsvermögen und Wohlbefinden nachhaltig steigern. Den Folgen von Fehlhaltungen, Koordinationsstörungen und Stressreaktionen beugt die Alexander-Technik auf diese Weise vor.
 
 

Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de

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23. - 30. Mai 2020
 
Persönlichkeits- und Sozialkompetenz im Beruf mit Vinyasa Yoga

Signale wahrnehmen und verstehen
 
 
Erkennen Sie persönliche Verhaltenstendenzen und lernen Sie, andere besser zu erkennen, zu verstehen und zu akzeptieren. Verbessern Sie Ihre persönliche und soziale Kompetenz. Analysieren Sie die eigenen Belastungssituationen unter Berücksichtigung der ganz eigenen individuellen Stresswahrnehmung. Erkennen Sie berufsbezogene Stressoren, um Stressverhalten verstehen zu können.
 
Lernen Sie, sich durch die eigene körperliche und mentale Einheit und Stärke im Alltag zu differenzieren und zu distanzieren, um den vielschichtigen Ansprüchen des schnellen und anspruchsvollen Arbeitslebens kraftvoll, flexibel, respektvoll und aufmerksam begegnen zu können. Lernen Sie ein fundiertes und doch einfaches Programm, um durch Klarheit und Gelassenheit im Berufsalltag zu bestechen.
 
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.
 
 

Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de

Yoga del Sol Katja Eren, Mallorca

30.11. -07.12.2020    Yoga del Sol

Yoga del Sol auf Mallorca

Wir bieten wieder eine Yoga-Woche auf Mallorca in der traumhaften Bucht "Cala Llombards" an.

An einem Ort der Ruhe direkt am Meer (!) lässt Du den Alltag in Deinem Yoga-Urlaub auf Mallorca hinter Dir. Durch Yoga und Meditation kannst Du neue Kraft schöpfen, Verspannungen abbauen und Körper und Seele in Einklang bringen.

Die romantische Bucht Cala Llombards mit weißsandigem Strand und türkisblauem Meer ist umgeben von fjordartigen, bewachsenen Klippen, die zu Wanderungen mit traumhaftem Ausblick einladen. Hier kannst Du Yoga und Urlaub wunderbar verbinden. Wir üben Yoga am Strand, auf der Terrasse oder im kühlen Raum der Casa de la Vida, unserer Unterkunft.

Katja unterrichtet in einem ausgewogenen Verhältnis von kraftvollen Übungen und Entspannungssequenzen, in denen auch der Sinn der Asanas erklärt wird. Durch die meditative Verbindung von Atem und Bewegung wird eine liebevolle Selbstwahrnehmung geschult.

Mehr Informationen online oder persönlich: www.yoga-del-sol.de/yoga-reisen-retreats

Katja Eren. Telefon: 0171 1789357
E-Mail:
mail@yoga-del-sol.de
Anschrift: Yoga del Sol, Vorgebirgsstr. 22, 53332 Bornheim


Yoga Mera, Vilma de Buhr

 30. Mai - 06. Juni 2020   

Yoga Retreat auf Mallorca

Detox für Körper und Geist

Wir werden verschiedene Yoga Übungen und Meditationen praktizieren, die uns unterstützen bei der geistigen und körperlichen Entgiftung. In dieser Woche nehmen wir uns genug Zeit für uns selbst, ohne Termindruck, ohne Stress, ohne tägliche Verpflichtungen uns selber wahr zu nehmen, uns selber zu spüren.

Wir werden uns bewusst entspannen, entschleunigen und es unserem Geist, Körper und Seele gut gehen lassen.

Wir tauschen uns jeden Tag aus, reflektieren eigene Erfahrungen und suchen gemeinsam Antworten auf Fragen, die wir vielleicht noch nie gestellt haben. Jeder kann diese Woche Yoga und Meditationen nach seinem eigenen Tempo praktizieren und gleichzeitig Ruhe, Meeresrauschen, köstliche Küche und den Rückzug genießen.

Veranstalter:

Yoga Mera
Vilma de Buhr
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Telefon & WhatsApp: 0049-(0) 1577-1756469                                      
kurse@yoga-mera.de


Flyer Mallorca Special 2020

Casa de la Vida

 20. - 27. Juni 2020

Yoga mit Melanie Reimering

Ruhe, Entspannung, Yoga, Strand, Meer, Sonne, Erholung...! 

 Yoga gibt mir viel Kraft und Energie und diese möchte ich gerne teilen, weitergeben und selbst erfahrbar machen. Yoga ist bei mir "keine Gymnastik", sondern eine gelebte, innere Lebenseinstellung! In den Yogastunden achte ich selbstverständlich auf die gesundheitlichen Aspekte des Einzelnen und passe Übungen entsprechend an. Ich greife diesbezüglich auf meine intensive Yogaunterrichtspraxis zurück.

Es ist zwar keine Bedingung, aber da jeder Yoga-Lehrer seinen "eigenen Stil hat", solltest du möglichst schon einmal Yoga bei/mit mir geübt haben... 

Nähere Informationen unter:

Yoga mit Melanie Reimering, Yoga-Lehrerin, Musiktherapeutin, Tanzpädagogin:

www.melanie-reimering.de


Cala Llombards

 27. Juni - 04. Juli 2020

Stress-Management

Workshop und Erholungsreise  

Dein persönlicher "Boxenstop" mit Raum für Reflexion, Entspannung und Neuorientierung.

Die Veranstaltung findet täglich 4 Std. vormittags statt. Unterstützend sind gemeinsame Spaziergänge, Reflexionsübungen, Tagebuch schreiben etc. für die Nachmittage vorgesehen.

Nähere Informationen und Anmeldung beim Veranstalter:

Dr. Iris Wenck
Beratung - Coaching
Verdunstr. 35 
D-28211 Bremen
Tel 0049-(0) 421 - 4349539 
E-mail:
wenck@nord-com.net


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Impro-Hotel 04.-11.07.2020
04. - 11. Juli 2020   Impro Hotel, "Play" Mallorca
 
Veranstalter: Impulspiloten GmbH - Workshops für Spontaneität und pure Lebensfreude
 

Unser  "Play " bietet Einsteigern und auch erfahrenen Improvisierer die volle Vielfalt des Improvisationstheaters. In dieser Woche gibt es besonders viele Möglichkeiten, selbst aktiv zu spielen. Freut euch auf eine aktive Woche voller Spaß und Kreativität, mit wunderbaren Trainern und etwa 35 Teilnehmern aus Deutschland, der Schweiz und Österreich.

In rund 35 Workshopstunden und drei Kursen á 2 Tagen kannst Du ganz viel Neues entdecken. Zusätzlich bieten wir dir in der "Play Time" an drei Nachmittagen zusätzliche Impulsworkshops (6 Themen stehen zur Auswahl). Auch in zwei Teilnehmershows könnt ihr euch live auf der Bühne ausprobieren. Die Siesta am Nachmittag bietet viel Freizeit für den Strand, einen Ausflug in die nahe gelegenen Städtchen oder für Gespräche mit neuen Freunden.


weitere Infos:  <
http://www.impro-hotel.de> www.impro-hotel.de


Impro-Hotel 18.-25.07.2020
18. - 25. Juli 2020   Impro Hotel
 
Veranstalter: Impulspiloten GmbH - Workshops für Spontaneität und pure Lebensfreude

Der Classic Club bietet für Einsteiger und auch erfahrene Improvisierer die volle Vielfalt des Improvisationstheaters. Freut Euch auf eine entspannte Woche voller Spaß und Kreativität mit wunderbaren Trainern und rund 40 Teilnehmern aus Deutschland, der Schweiz und Österreich.
In rund 30 Workshopstunden und drei Kursen á 2 Tagen kannst Du ganz viel Neues entdecken. Die Siesta am Nachmittag bietet viel Freizeit für den Strand, einen Ausflug in die nahe gelegenen Städtchen oder für Gespräche mit neuen Freunden.
 
Masterclass mit Günter Lösel und Christl  Sittenauer
In der MasterClass sind fortgeschrittene Improspieler und Bühnenprofis goldrichtig: Wir tauchen tief in die jeweiligen Themen ein. Vor Ort wird ein individuelles und auf die Teilnehmer abgestimmtes Kurskonzept realisiert. Die 12 Teilnehmer erhalten so ein besonders intensives Coaching, bei dem sie auch teilweise mit experimentellen Übungen die Komfortzone gezielt überschreiten.
In rund 33 Workshopstunden mit zwei inspirierenden Trainer/Innen kannst Du überraschende Seiten Dir entdecken und neue Fähigkeiten entfesseln. Die Siesta am Nachmittag bietet Zeit zur Reflektion, den Strand, einen Ausflug in malerische Städtchen oder für Gespräche mit den anderen Teilnehmern und Trainern.
 
 

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15. - 22. August 2020
 
Gelassen und souverän im Berufsalltag - Stressmanagement und Burnout-Prävention
 
Kiss your stress goodbye - das effektive Stressmanagement-Programm mit der Unity-Training- Methode
 
Seminarinhalte:
 
Meditation: Entdecken der eigenen inneren Kraftquelle durch Beruhigung von Körper, Atem und Geist. Yoga: bewusster Kontakt mit dem Körper durch Übung der klassischen Yogastellungen. Atemübungen: neue Energie und Gelassenheit für Körper und Geist. Achtsamkeit: das bewusste Präsentsein im Hier und Jetzt. Umfassendes Wissen über Stress und körperliche wie geistige Reaktionen
 
Seminarziele:

Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminar­inhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, päda­gogischen, therapeutischen, sozialen, medi­zinischen, beratenden Berufen und für Arbeit­nehmer/innen in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter/innen). Gewährleistung des Transfers in konkrete Arbeits­situationen. Im Einzelnen: Frühzeitiges Erkennen eigener Stress­-Symptome und Stress-Muster, Selbst­wirk­samkeit gegen Stress, Verbesserung der Selbst­regulation und Resilienz, Steigerung der Souveränität und des Selbst­vertrauens in Beruf und Alltag, Harmonisierung des Atemrhythmus, Kräfti­gung und Reinigung der Atemorgane, Verbesserung der Haltung und Fitness: Stärkung des Rückgrats, Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität


Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de
 
 
 

Impro-Hotel 22.-29.08.2020
22. - 29. August 2020   Impro Hotel
 
Veranstalter: Impulspiloten GmbH - Workshops für Spontaneität und pure Lebensfreude

 
Der Classic Club bietet für Einsteiger und auch erfahrene Improvisierer die volle Vielfalt des Improvisationstheaters. Freut Euch auf eine entspannte Woche voller Spaß und Kreativität mit wunderbaren Trainern und rund 40 Teilnehmern aus Deutschland, der Schweiz und Österreich.
In rund 30 Workshopstunden und drei Kursen á 2 Tagen kannst Du ganz viel Neues entdecken. Die Siesta am Nachmittag bietet viel Freizeit für den Strand, einen Ausflug in die nahe gelegenen Städtchen oder für Gespräche mit neuen Freunden.
 
 
 

Stephanie Kissing Pilates

05. - 12. September 2020 Pilates mit Stephanie Kissing

Im Gleichgewicht sein durch Pilates für Fortgeschrittene

Gezieltes Training von Körper und Geist - Haltung aufbauen und Klarheit gewinnen

Seminarinhalte: Geschichtlicher Hintergrund, Philosophie und gesamtgesellschaftliche Bedeutung des Pilates-Trainings. Atmung und Stressregulation. Ideokinese, Erweiterung der physio-mentalen Lernfähigkeit. Pilates und Rückengesundheit. Faszientraining mit Pilates. Körpersinn und körperliche Intelligenz. Ernährungsempfehlungen

Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmer/innen aus gesund­heitsfördernden, pädagogischen, thera­peu­­tischen, sozialen, medizinischen, beratenden Berufen und für Arbeitnehmer/innen in leitender Position zur Weiter­gabe an ihre Mitar­beiter/innen). Gewährleistung des Transfers in konkrete Arbeits­situationen. Im Einzelnen:  Aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit, Schulung des Körperbe­wusst­seins und der Körperbeherrschung, Förder­ung von Kraft und Flexibilität, Optimierung der Haltung, Verbes­serung der Emotionalen Kompetenz, sowie der Stress- und Sozial­kompetenz, verbesserter Umgang mit Heraus­forderungen, Verbesserung von Aus­strahlung und Präsenz

 

Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44  D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de


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12. - 19. September 2020
 
Tai Chi und Qi Gong für Beruf und Alltag

Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
 
Seminarinhalte: Überblick über ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, östliche und westliche Bewegungsmeditationen und Entspannungstechniken, Anleitung zu einer Integration der Übungen in den Berufsalltag, innere Sammlung im Einklang mit der Natur
 
Seminarziele: Sie erlernen durch Selbst-Entspannungsübungen die Fähigkeit, Ihre Kreativität, Konzentrationskraft und innere Ruhe zu stärken.


Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de

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19. - 26. September 2020
 
Mehr Energie für den Berufsalltag durch Yoga, Meditation und die vier Elemente

 
Sie lernen in diesem Seminar die Grundlagen des Yogas und der Meditation kennen, zwei der wirksamsten Methoden gegen Stress, Energiemangel und das Burnout-Syndrom.
 
Durch die Arbeit mit Körper, Atmung und Geist können Sie in Ihr Gleichgewicht zurückfinden und innere Ruhe, neue Energie und einen klaren Geist entwickeln. Sie erhalten in dieser Woche eine umfangreiche Einführung in die Grundlagen des Yoga und der Meditation und werden in sinnvollen Schritten an die Praxis herangeführt. Diese können Sie sowohl in Ihrer beruflichen Praxis wie auch im Alltagsleben integrieren, als auch gegebenenfalls an Dritte weitergeben.
Als Besonderheit erhalten Sie einen Einblick in die Qualitäten der vier Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft. Den Elementen werden symbolhaft verschiedene Eigenschaften und Kräfte, die dem Körper innewohnen, zugeordnet. Diese Kräfte lassen sich nutzen, um ins innere Gleichgewicht zu kommen. Sie erfahren mehr zu diesen Zusammenhängen und dazu, wie sich diese im beruflichen und privaten Kontext umsetzen lassen.
 
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits­för­dern­den, päda­gogischen, thera­peut­isch­en, sozialen, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.
 

Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de

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26. September  - 03. Oktober 2020
 
Starker Rücken im Betrieb - mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
 
Feldenkrais® und mehr

Seminarinhalte: Grundlagen der Feldenkrais®-Methode. Methoden der Sporttherapie, Körpererfahrung und Selbstwahrnehmung. Gesprächsführung, fokussiert auf das Thema Rücken. Ressourcenorientiertes Lernen. Anwendung der Feldenkrais®-Methode in Beruf und Alltag

Seminarziele: Erweiterung der eigenen Lernfähigkeit. Verbesserung der körperlichen und mentalen Beweglichkeit sowie des eigenen Bewegungs- und Handlungsgeschicks in Beruf und Alltag. Entlastung des Rückens und Entspannung. Höhere Leistungsfähigkeit mit geringerem Energieeinsatz. Aktive Vorsorge durch gute Selbstorganisation. Gestaltung von Wahlmöglichkeiten. Selbstgesteuertes Lernen als Voraussetzung für individuelle, soziale und berufliche Handlungskompetenz zum Thema Rücken.

 

Veranstalter:
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung
Donrather Str. 44
D-53797 Lohmar
Tel 0049-(0) 22 46 - 302999-10
Fax 0049-(0) 22 46 - 302999-19
E-mail:
evinfo@liw.de  Web: www.liw.de


Casa de la Vida

03. - 10. Oktober 2020

Yoga

reserviertes Seminar, der Kursraum ist belegt.


Tuina Qigong mit Gunawan Wibisono

09. - 17. Oktober 2020 Tuina & Qigong

" MALLORCA  SPECIAL 2020"

TCM Faszien Methoden   +   Tao Yin   +  Tao Meditation

Weiterführende Informationen (Seminarablauf, Fahrgemeinschaftsliste, usw) sind erhältlich unter:

Physio Special
Gelnhäuser Straße 37a
63584 Gründau-Lieblos

Telefon:     06051 / 91 64 199                  Fax:06051 / 91 64 197
Internet:    
http://www.physio-special.de  Email: info@physio-special.de

 

 


Carmen Lev Yoga Pur klick zum Link

17. - 24. Oktober 2020

La Pura Vida    Yoga am Meer auf der Insel Mallorca

Ankommen, Abschalten, Geniessen, Auftanken!

Dein Körper und Geist kommt mit Yoga und Meditation zur Ruhe. Du hörts das Meeresrauschen sanft im Hintergrund. Wir wohnen im Casa de la Vida an der traumhaften Bucht Cala Llombards auf der Insel Mallorca. Die Bucht ist 700m vom Hotel entfernt.

Nähere Informationen unter:

Carmen Lev - Tara Entspannungszentrum

Walter-Rietig-Straße 10

63225 Langen

Telefon: 06103 3721675

info@tara-entspannungpur.de

www.tara-entspannungpur.de


Hier den Flyer La Pura Vida herunterladen!

Casa de la Vida

24. - 31. Oktober 2020 

Ganzheitliche Stressbewältigung und gesunder Lebensstil

Weit weg von den Ursachen des Stresses, an den Gestaden des Mittelmeeres Abstand und Gelassenheit finden, mediterrane Lebensweise und Mittelmeerkost genießen - und zugleich seine Kompetenzen zur Stressbewältigung entwickeln. Diese Kurs fördert Ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung und Ihre Resilienz,  aktiviert Ihre Ressourcen, so dass Sie insgesamt an Wohlbefinden und Lebensqualität gewinnen.

Stress ist in unserer schnelllebigen Zeit allgegenwärtig – sei es im privaten Alltag oder im Beruf. Die Weltgesundheitsorganisation erklärte beruflichen Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts. Dauerstress beeinträchtigt das Wohlbefinden und die Lebens­qualität, und ist zugleich ein entscheidender Risikofaktor für viele Folge­erkrankungen wie Burn-out, Depressionen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieser Bildungsurlaub aktiviert Ihre Ressourcen und fördert Ihre Resilienz, sodass Sie mit Stress­belastungen besser umgehen können und an Lebensqualität und Gesundheit gewinnen. Unser ganzheitlicher Ansatz beinhaltet

  • Psychologisches Stresskompetenztraining nach Kaluza: Wir klären folgende Fragen: Was ist Stress? Welche Folgen hat Stress für die Gesundheit? Was ist mein persönlicher Stress? Welche Methoden helfen mir bei Stressbelastungen? Wie finde ich zu stressvermindernden Einstellungen und einer gesundheits­förderlichen Haltung?
  • Entspannungsmethode Progressive Muskelrelaxation (PMR): Durch systematisches An- und Entspannen der Muskulatur lockern Sie die verspannten Muskeln, verbessern Sie Ihr Körpergefühl, und werden gelassen und ausgeglichener.
  • Meditation, Handauflegen und Atemübungen zum Stressabbau und zu mehr Gelassenheit und Förderung des Wohlbefindens.
  • Die Chancen eines gesunden Lebensstils kennen lernen und so die eigene Gesundheit fördern: Sport und Bewegung, erholsamer Schlaf, Genießen im Alltag, gesunde Ernährung (ich bin Arzt und leidenschaftlicher Hobby-Koch).

Diese Inhalte und entsprechende Praxisformen werden im Bildungsurlaub vermittelt und eingeübt. Zusammen mit neuesten Ergebnissen der Stress-, Hirn- und Ernährungs­forschung erwerben Sie solides (Erfahrungs-)Wissen für ein stressärmeres Leben zu Hause und bei der Arbeit. Dieses (Erfahrungs-)Wissen ist eine gute Grundlage der beruflichen Weiterbildung. Denn Stresskompetenz stellt in der heutigen Zeit eine wichtige berufliche Schlüsselqualifikation dar.

 

Nähere Informationen:
Prof. Dr.Dr. Karl-Franz Kaltenborn
Zur Hege 8, D-35041 Marburg
Handy: +49 (0) 15226185397
E-mail:
kaltenborn@uni-marburg.de
www.ibug-kaltenborn.de 


Casa de la Vida

31. Oktober - 22. November 2020

Yogalehrer Modul 3 / +300h

Anatomie Modul / Personal Trainer

In diesem Modul steigen Sie tief in die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers ein. Sie lernen alles über die Krankheitsbilder des Bewegungsapparates, bei denen Yoga den Heilungsprozess unterstützen kann. Außerdem lernen Sie ein umfangreiches Personal Training anzuleiten und zu geben. 

Ihre eigene Praxis wird von diesem Modul sehr profitieren, da Sie eine komplette Neuausrichtung des Körpers lernen. In diesem Modul steigen wir tief in die Spiritualität & Phiölosophie des Yoga ein.:

WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit

DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie

Friedrichstraße 40, 65185 Wiesbaden

Telefon: 0611 971618565 Fax: 06131 32745 39 23

office@way-yoga.de

 


Casa de la Vida

22. - 29. November 2020

Yogatherapie Ausbildung Modul 4 / +100h

Innere Organe / Körpersysteme

Nach Ihrer Basisausbildung in Hatha Vinyasa Yoga und einer gesunden Grundlage in Anatomie, Physiologie und Personal Training, bilden Sie sich nun weiter in Yogatherapie.

Nachdem Sie in Modul 3 erste Einblicke in die yogatherapeutischen Reihen für den Bewegungsapparat erhalten haben, bekommen Sie in diesem Modul sämtliche Körpersysteme mit dem Fokus yogatherapeutische Heilungsunterstützung nähergebracht und die entsprechenden Yogatechniken gelehrt.

Nähere Informationen unter:

WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit

DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie

Friedrichstraße 40, 65185 Wiesbaden

Telefon: 0611 971618565 Fax: 06131 32745 39 23

office@way-yoga.de